西安蛋糕培训：低脂肪、低热量、饱腹感强的酸奶和芋头蛋糕

　　材料

　　三片吐司

　　2芋头

　　适量酸奶

　　2个紫薯

　　适量的鲜奶

　　4汤匙白糖

　　西安蛋糕培训教你练习步骤：

　　1.芋头和紫薯洗净，放入锅中蒸10分钟，去皮，加入4汤匙白糖。

　　2、4勺鲜奶捣碎。如果有绞肉机，很好用绞肉机搅拌。吐司用大瓶盖压成一个圈，放一个到大盘子里，均匀的撒上芋泥，撒上一些凯洛格的Chia种子，然后放一片吐司，再撒上芋泥，撒上凯洛格的Chia种子，然后放一片吐司。

　　3.将所有的泥均匀涂抹，再撒上稍微稠一点的酸奶，再撒上更多的家乐氏嘉籽，就可以准备好一个高价值、高营养、高膳食纤维的三高蛋糕了

　　4、低脂肪、低热量饱腹感强的酸奶泥蛋糕一起来吧

　　5.这一次，北美谷物之星车型中使用的带有凯洛格氏Chia籽的坚果和大果谷物，含有12种丰富的成分，包括燕麦、紫薯、草莓、菠萝、桃子、葡萄、杏仁等。，这些都是精心准备的，还有能带来饱满饱腹感的Chia种子，超级满足。有牛奶，酸奶，沙拉，我一分钟就能拿到，方便又有营养。我真的很喜欢

　　做好吃的有技巧，西安蛋糕培训都有小妙招。记得收藏并关注这个食谱！